NON IGNORIAMO I SEGNALI DEL CORPO

Perchè andare dallo psicologo?

Non è sempre necessario pensare di avere grossi problemi per andare dallo psicologo, come d’altra parte andiamo dal medico di medicina generale per piccoli problemi, per paura di trascurare situazioni cliniche che possono peggiorare.

Lo stesso atteggiamento lo dovremmo avere anche con lo psicologo.

Faccio un esempio: avete presente quella sensazione di malessere, di disagio che a volte ci accompagna nel corso della giornata rendendoci irascibili, irrequieti e magari anche un po’ scostanti. Non ci soffermiamo a capirne le ragioni, siamo di fretta, dobbiamo lavorare, dobbiamo produrre, abbiamo altre cose a cui pensare, il lavoro, i bambini da portare a destra e a manca, la spesa da fare, non abbiamo tempo di riflettere sulla ragione di quel malessere che ci disturba, quel pensiero che ci tormenta e che neanche riusciamo ben a circoscrivere.

Ignoriamo i segnali del nostro corpo, ma perlomeno a quelli riusciamo a dargli un nome, mentre non sempre riconosciamo l’origine del disagio psichico. Perché comprendiate meglio aggiungo una metafora che mi piace molto, pensate di entrare in cantina per riporre qualcosa e di trovarla così piena per l’accumulo avvenuto nel corso degli anni da non trovare più spazio per null’altro. Non sarebbe bello mettere ordine in quella cantina?